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Yoga y mindfulness para niños y niñas

Si quieres que tu hij@ viva feliz conectad@ con el ser que le habita, con sus emociones y con sus valores para mejorar la relación consigo mism@ y con el mundo que le rodea.

Aquí creamos un espacio de amabilidad, escucha interna, compasión, gratitud y generosidad, para cultivar la calma emocional, el sentido de conciencia, la seguridad y autoconfianza, además de trabajar la coordinación y la flexibilidad, manteniendo así cuerpo mente y corazón en armonía.

Bienestar en las aulas

 

PENDIENTE DESARROLLO CUANDO INICIE EL CURSO Quizás aquí irá una pequeña descripción y un si quieres mas info para hacer una landing mas para las familias

Mindfulness para famílias

 

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Soy Verónica

Profesora especializada en Yoga para embarazadas, post-parto y porteo.

Especializada en Mindfulness y educación emocional para niños/as y adolescentes.

Instructora oficial de Hatha Yoga y madre de Adrián, mi pequeño gran maestro.

¡Sí, quiero probar tus clases!

Beneficios

Cuáles son los beneficios del yoga y el mindfulness en los niños y niñas?
1

Desarrolla la atención

A wonderful serenity has taken possession of my entire soul, like these sweet mornings of spring which I enjoy with my whole heart. I am alone, and feel the charm of existence.

2

Mejora la concentración

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3

Intensifica la coordinación

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4

Entrena la autorregulación emocional

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5

Fomenta la empatía y la resolución de conflictos

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6

Fortalece el neocórtex cerebral

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