Yoga para embarazadas en Elche

Clases de yoga prenatal

Llenas de...

Movimiento, respiración, vínculo y conexión consciente, relajación, aprendizajes, resolución de muchas dudas, amor y risas.

Prueba yoga prenatal

Conecta contigo y con la vida que llevas en tu interior y disfruta plenamente tu embarazo a través del yoga prenatal

Clase de prueba

Cuerpo

Te acompaño a través de la práctica de yoga prenatal ofreciéndote las mejores herramientas para que vivas tu embarazo de forma plena. Conoce los cambios que se producen en ti, toma conciencia de todo tu cuerpo y órganos, fortalece, flexibiliza, evita con la práctica las molestias más comunes producidas durante la gestación y prepara tu cuerpo a conciencia para el parto.

Mente

Reduce ansiedad, estrés, nervios, miedos y dudas que pueden surgir a lo largo de los nueve meses de embarazo.
Aprende a relajarte y a desconectar para conectar contigo y con tu bebé. Esto te ayudará a vivir con más plenitud y sosiego.

Corazones

No esperes al parto. Comienza a crear lazos afectivos con tu bebé desde ya, esto va a sentar las bases de vuestra vida juntos. En yoga prenatal te abres a percibir como tu cuerpo y el del bebé se inundan de maravillosas sustancias (oxitocina, prolactina y beta endorfinas) que contribuye a establecer en él/ella una profunda confianza y sensación de hogar.

¿Cómo son las clases?

Las clases tienen una duración de entre 1 hora y 1 hora y 15 minutos aprox. Dos sesiones al mes, cada 15 días. El rango de edad es de 4 y 7 años.

Soy

Verónica

Profesora especializada en Yoga para embarazadas, post-parto y porteo.

Especializada en Mindfulness y educación emocional para niños/as y adolescentes.

Instructora oficial de Hatha Yoga y madre de Adrián y Héctor, mis pequeños maestros.

Las mamás que pasan por yogaemoción opinan...

“Tengo tantos buenos momentos en YogaEmoción para agradecer a una gran persona como es Vero…Estoy muy contenta de haberla encontrado en este momento de la vida tan especial como es el embarazo. Ella nos ha enseñado a cuidarnos, respetarnos y llevar estos 9 meses con mucha paz y amor.
¡Gracias por todo!”

Cristina Palazón
Estoy embarazada y empecé a dar clases con Verónica hace dos meses. Espectacular las clases de yoga , como su propio nombre indica , sus clases son llena de emociones, sensaciones, relajaciones, sentimientos y por supuesto la liberación al realizarlas al aire libre . (Opción de zona interior en caso de frío).

Estoy aprendiendo mucho y deseo seguir. Os aconsejo que prueben para poder experimentar lo mismo que me ha hecho a mi.

Isabel Heredia
Un lugar tranquilo y muy agradable, donde el estrés se detiene y llega el aquí y el ahora.
Verónica centra su atención en las características de cada persona y la mejora de la condición física (y mental) se nota desde la primera clase. Sin duda el mejor lugar donde practicar yoga con tranquilidad y mucha paz.

Cristina López
YogaEmocion, un viaje hacia tu esencia. Veronica, profesional, comprometida y excelente persona. Clases preparadas y adaptadas a cada persona o grupo. No puedo estar más contenta con mi experiencia. Conmigo siempre lo consigue… me emociona.

Silvia Rodríguez
Being new to yoga, I wish I had found this class a long time ago, the classes are well thought out, very enjoyable and my yoga poses are growing week by week. The teacher is observant, supportive and gives great guidance with patience and dedication. The yoga classes are one of the best things I do each week. I cannot recommend this yoga teacher more – she is fantastic. 👍

Elaine Field

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